Achtsamkeitsmassage

„Achtsamkeit ist ein zutiefst fühlender Zustand. Das Wunder dabei ist, dass dieses intentionslose fühlende Sehen das gesehene Objekt verändert.“ Andreas Stötter

Achtsamkeitsmassage ist eine wertfreie und wertschätzende Begegnung mit einem Anderen, die nicht verändern will, sondern den Anderen in seinem Sosein annimmt und akzeptiert, ihn sein lässt so wie er ist. Diese Art des achtsamen Umgangs kann tief liegende alte Wunden lindern, Los-Lass-Erfahrungen ermöglichen, zu einer tiefen Erfahrung von Angenommen-Sein führen und Heilung bewirken.

Achtsamkeitsmassage ist somit keine Technik, sondern wird zu einem inneren meditativen Weg – einer Reise zu sich selbst, seiner wahren Essenz.

DIE FEINE KUNST DEM KÖRPER ZU LAUSCHEN

In der Achtsamkeitsmassage kommt der ganze Körper des Praktizierenden zum Einsatz. Die fließenden Bewegungen, die an eine freie Form von Thai Chi erinnern, bringen ganz natürlich einen Zustand von innerer Harmonie und Stille hervor.

Die achtsame Berührung während des Praktizierens der Achtsamkeitsmassage ist die feine Kunst dem Körper zu lauschen und dem Körper seinen Raum wiederzugeben und ihm die Erfahrung von Ganzheit zu vermitteln. Wir verlagern die Aufmerksamkeit vom Denken aufs Fühlen. Diese tiefe Körpererfahrung kann eingefrorene Energien befreien und Lebendigkeit im Körper freisetzen.

ACHTSAMKEIT IST DIE BASIS

Achtsamkeit spielt seit jeher eine entscheidende Rolle auf dem inneren Weg zur Selbsterkenntnis und findet sich in allen spirituellen Traditionen wieder. Ein effektiver Weg zu innerem Frieden stellt dabei die Achtsamkeit auf den Körper dar.